武汉翼尔体育发展有限公司为您免费提供武汉减肥训练营武汉湖大减肥训练营武汉减肥中心等相关信息,敬请关注!
联系我们
咨询电话
15527958227

联系:胡教练

手机: 027-88708708

邮箱: 429801452@qq.com

网址:www.yierjianfei.com

地址: 湖北省武汉市武昌区友谊大道湖北大学3号体育馆

首页 > 行业动态 > 详细内容

青少年减肥训练营概述月饼的热量含量

来源:http://www.yierjianfei.com/news/216.html   发布时间:2019-09-10

青少年减肥训练营概述月饼的热量含量
一个双黄莲蓉的月饼热量竟然高达800大卡,而减肥训练营成年女性所需要的热量大约在1500大卡左右,武汉青少年减肥训练营说吃了一个月饼,就把的热量站区了一半以上。

中秋节,是中国传统节日之一,为每年的农历八月十五,也是我国仅次于春节的大传统节日。传说是为了纪念嫦娥。在这个特殊的节日,月饼是必不可少的,很多人不知道其实月饼也是会让人发胖的,可是苦恼又来了,月饼那么甜那么油,高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的“不安全食品”,减肥杀手哦。减肥训练营想减肥的朋友要怎么吃才会不影响自己的减肥计划呢?下面武汉青少年减肥训练营介绍月饼热量排行榜,教你中秋怎么吃月饼不发胖

武汉青少年减肥训练营介绍市面上常见的月饼主要有广式、苏式、京式3种,虽然制作工艺有差异,但其主要原料都是面粉、糖和食用油,它们的不同主要体现在月饼馅的差别上,常见的有果仁类、蓉沙类、肉禽制品类、蛋黄类和果酱类等。
对于月饼的营养价值,如果撇开中华民族深层次的文化意义,就很简单了,基本上是糖和油的混合物,其的特点就是高热量,武汉青少年减肥训练营介绍普通月饼平均每100克能带来400千卡的热量,而普通成年女性平均每餐所需的热量也不过600千卡,也就是说吃一个半月饼就能满足1餐的热量需求了,因此月饼虽然蕴含着团圆与吉祥,但从减肥训练营营养角度讲,它无疑就是一堆高糖高脂高热量的食物!
以上就是武汉青少年减肥训练营介绍月饼的热量含量,希望对您有帮助,欢迎咨询惠顾!!!