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汉阳减肥训练营开课了 快来加入吧

来源:http://www.yierjianfei.com/news/258.html   发布时间:2020-07-06

汉阳减肥训练营开课了 快来加入吧
汉阳夏令营以中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥较佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,黄冈减肥训练营讲述将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯,建立起一种长效机制。

1.训练周期:封闭训练周期 + 远程跟踪训练;

2.核心技术:能量平衡+有效运动+量化管理;

3.封闭周期:封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定,但不得少于4个周。

汉阳减肥中心由专业的健康指导老师会给孩子们讲解肥胖问题产生的原因和危害,正确引导孩子们认识到解决肥胖问题的必要性,让孩子们在心理上接受减肥,主动减肥。汉阳减肥中心会对孩子们进行体质检测,针对不同孩子的体质制定专属的减肥方案,训练主要以中低强度、长时间的有氧运动为主,帮助孩子将身上的多余脂肪快速的消耗掉。整个过程伴随着健康合理的膳食搭配,达到自身和外界因素相结合高效减肥

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